勤劳、勇敢、智慧的昌都人民，在漫长的历史岁月中形成了刚毅豪放、质朴粗犷、豪爽乐观的性格，而康巴人这种性格特征在热巴、弦子、卓舞三大舞蹈品种上得到了最生动的体现，并由此铸就了康巴舞蹈的灵魂。

　　热巴舞是融说、唱、舞和杂技气功为一体的综合性表演艺术，起源于琼布丁青，故丁青有“热巴之乡”的美称。其传统表演形式分为一点鼓、二点鼓、六点鼓、九点鼓，同时穿插一些弦子舞、卓舞以及男女对辩，相当于滑稽相声。近年来，昌都地区各级文艺工作者深入生活，拜民间艺人为师，不仅较好地继承了传统热巴舞，而且在演技和服饰方面作了一些改革，使之更加符合舞台演出。

　　卓舞，俗称锅庄，它不受时间、地点、人数限制，一般分为三大类，即农区包括集镇卓舞、牧区卓舞、寺庙卓舞。近年来，文艺工作者对其动作、队形作了大胆的改革，使之富于变化，更适合于舞台演出。

　　弦子舞，藏语叫“谐”，意为歌舞的意思，跳“谐”时，由一名或数名男子领舞，边舞边拉牛角二胡弦子，被人形象地称其为弦子舞。该舞舞姿优美舒展、刚柔兼备，旋律欢快流畅，节奏鲜明疏朗。除了流传在芒康、左贡等地的牛角弦子舞外，昌都还有丁青、类乌齐、八宿的热巴弦子舞以及芒康盐井的扎聂琴等弦子舞。

　　热巴、卓舞、弦子在康巴人的生活中，成了不可或缺的精神食粮，每逢喜庆日子或重大节日，无论是乡村牧场或是城区集镇，都能看到康巴人欢歌跳舞的场面。 (闫恩泽)