居住在兰屿岛的高山族雅美妇女擅跳“发舞”(或称“头发舞”)。参加舞蹈的人，均有乌黑的长发及强健的体魄。舞者人数不限。她们先将长发散开，开始缓慢地唱着歌，随舞步慢慢摇动身躯及长发，然后互相紧紧挽起臂膊，小臂屈于胸前，或双臂伸开互扶后腰。随着速度的加快，动作幅度加大，双脚跳动同时将头发前后甩动起来，向前甩发时，腰向前弯，发梢拂及地面。继而将发向后甩去，直起腰部，全部散发经过短暂的“倒立”状态，方披落于脑后，如此反复不断。